Hallo meine Freunde =)
ihr werdet es mir nicht glauben, ich hab Seilspringen für mich entdeckt ^^ ich bin heute morgen extra eine halbe Stunde vor meinem Wecker aufgestanden um eine halbe Stunde in meinem Zimmer hoch und runter zu hüpfen … jede menge Spaß =) … aber leider war die halbe Stunde nur eine Wunschvorstellung, da ich nach 20 min. fast zusammen gebrochen bin, weil ich einfach nicht mehr konnte!
Sooooo anstrengend, das Glaubt ihr mir nicht !!!
Einen ganz großen Nachteil hat das Seilspringen aber =) ihr müsst euch vorstellen, ich wohne in meiner eigenen Wohnung im Dachgeschoss und meine Eltern wohnen genau eins unter mir …. ich steh eine Stunde früher auf als meine Mutter, die aber total motzig aufgeweckt wird. Zitat meiner Mutter: „weil irgend ein Idiot da oben versucht durch den Boden zu springen“ =) auf dem Bau wäre es leiser ^^ …….. ja so ist meine Mutter zu mir =)
Heute Mittag geh ich aber noch ins Studio, heute sind Schultern und Arme dran, ich freue mich schon, ich liebe Nacken/Schulter !!!!
so bis morgen
Schützlinge
Cardio, Krafttraining, Skandal
Ich wollte es ja nie glauben, aber heute bin ich selbst „Opfer“ eines Billigfluganbieters geworden. Wie? Ein Freund und ich werden im April für 1 Woche nach Spanien verreisen. Die Angebote auf der Webseite des Anbieters waren auch sehr verlockend: 55€ Hin- und 14€ Rückflug. Super dachten wir. OK, mit Steuern waren es dann insgesamt 100€. Aber noch günstig dachten wir. Nachdem wir dann buchen wollten, kamen die ersten „Fallen“. Als Voreinstellungen hatten wir direkt 2 Reiserücktrittversicherungen und durften auch als einer der ersten Passagiere an Board. Der Spaß hätte für jeden 16€ extra gekostet. Schlau wie wir sind, haben wir die beiden Optionen abgewählt. Risiko muss sein ;-D Dann gings weiter. Gepäck: Für einmal 15kg = 30€ bitte für jeden. Für jedes weitere Kilo noch mal 15€!!!! Wahnsinn. OK die Kosten auch noch mal dabei. Leider muss man dann auch Flughafenabfertigung buchen (Online Check In nicht möglich). Und ratet? Genau! Wieder Gebühren! Das Ende vom Lied war dann, dass jeder 144€ zahlen durfte. Nix mit 55€ Hin- und 14€ Rückflug! Mal sehen was am Flughafen noch auf uns wartet. Laut Ausdruck des Tickets stehen noch einmal 5-10€ Flughafencheck in zusätzlich an. Also lasst euch nicht von den Angeboten verrückt machen. Meiner Meinung nach machen die Billigairlines nur Sinn, wenn ihr kein Gepäck mit nimmt und Online Check In macht! Wünsche guten Flug!
Das Experiment
Billigairlines, Gepäck, Skandal, teuer, versteckte Kosten
Anders kann ich es wirklich nicht sagen. Ich war gestern im Fitnessstudio und als ich an der Theke stand, kam eine nette Dame rein und fragte ob sie ihre Flyer auslegen kann. Sie hätte dies bereits mit dem Studioleiter abgeklärt. Hab dann so bei mir gedacht „mmmh was die wohl auslegen will. Für Ernährungsberatung hat sie selbst zuviel Kilos auf den Rippen“. Und jetzt ratet was die nette Dame ausgelegt hat. Genau. Ernährungsberatung! Bin fast tot rumgefallen! Und das beste war, dass sie eine Ausbildung bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) genossen hat und eine Ausbildung als Diätassistentin. Aber ich sehe dieser Ausbildung sehr kritisch entgegen, da der Fokus laut DGE immer noch auf Kohlenhydrate als Hauptbestandteil der Nahrung liegt.
Daher schaut euch immer euren Redner genau an. Mein Lieblingsbeispiel ist der Raucher der dir Qualm ins Gesicht bläst und sagt…“aufhören geht ganz einfach“!
In diesem Sinne……
Schönes Wochenende!
Das Experiment
DGE, Diät, Fitnessstudio, Kohlenhydrate, Skandal
