Schulter/Nacken/Trizeps und die Welt ist wieder in Ordnung =) … So langsam fängt es an, an die Substanz zu gehen, mit de Training und der Arbeit … Ich fühl mich einfach sehr Müde und iergendwie (hört sich jetzt blöd an) verbraucht. Mal sehen wie es morgen wieder aussieht? Naja immerhin hab ich ja noch immer meinen Lichtblick, den ersten Mai. Ich denke sogar, der erste Mai ist einer meinen lieblings Tage im Jahr … schön mit Freunden spazieren gehen, was lockeres dabei trinken, ein bisschen labern, ein bisschen spaß, ein bisschen Fußball spielen,grillen … einfach herrlich =)
Ich werde die Woche mal Timbos noch ein paar Fotos von meinem ganzen Körper schicken, ihr seht ja immer nur meinen Oberkörper … Seid gespannt ;D
Schützlinge
Dienstag = Muskelkater, aber nur noch 3 Tage bis zum ersten Mai … ich feu mich! Warm soll es auch noch werden, super. Ich hab heute ein wenig Muskelkater in der Brust und zwar so, das ich beim einparken fast sterbe =) Ein gutes Gefühl.
Heute morgen bin ich schön wieder an Seil geganngen und bin wieder ne halbe Stunde rumgesprungen =), danach noch eine Stunde Crosstrainer und fertig war ich mit dem Trainingsprogramm … Dadurch das ich heute Mittag eine längere Pause hatte, bin ich nochmal ins Studio gefahren und hab einfach die Arme und Bauch wieder trainiert …. ob ich jetzt in der Stadt meine Zeit vergeude oder was für mich und meinen Körper mache, ist ja ein großer Unterschied. Wie sagte eins ein weißer Mann CARPE DIEM
Schützlinge
Carpe Diem
30 Tage sind nun vorbei! Aber kommen wir auf den Punkt: DIE NEUEN BILDER und NEUEN WERTE sind ONLINE!
Ihr findet Sie wie gewohnt unter Timbos Schützlinge bzw. klickt HIER
Schützlinge
30 Tage, Bilder, Diätverlauf, Gewichtsverlust
Jetzt sind schon 30 tage vorbei, vergeht wie im Flugedie Zeit. Ich habe noch 2 spannende Monate vor mir und bin immer fest der Übezeugung, dass ich es schaffen werde! Aufgrund des 1. Mai Feiertages ist mein Ziel für den kommenden Montag etwas moderater angsetzt. Ziel bis kommenden Montag sind 89,0kg. Durch den 1.Mai und die Maiwanderung werde ich auch ein kleines bisschen Sündigen, was aber vor der Diät so abgemacht wurde … am 1.mai und am 13.mai wegen meinem Geburtstag (erwarte Glückwunsche von Euch und wer will darf auch gerne Geschenke senden 😉 .
Schützlinge
89,7 kg die 8 steht vorne oder wie Timbos sagen würde: Die 8, die lacht! Mein Zwischenziel für diese Woche ist erreicht. Obwohl ich die 8 nun vorne habe, bin ich noch nicht zufrieden! Die Bilder sind zwar OK, aber so richtig zufrieden bin leider nicht.
Vom Bauchumfang habe ich gut abgenommen, aber von der Hüfte fast garnichts … tiefe Depression !! Aber der Körper bestimmt halt, wo zuerst das Fett weg schmilzt. Bleibt mir nichts anderes übrig als hart zu trainieren …..
Nach meinem Jokertag bin ich wieder ausgeruht und fit, also geht das Training gleich wieder weiter. JUHU!
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8, lacht, Zwischenziel
